夕飯に、30分もかからずに作れるパンです。イーストも要らないし、オーブンも使いません。
フライパンで、片面1分ずつ焼くだけ。野菜でも、お肉でも、お魚でも、お好きな具材を挟んでいただきます。
材料
8枚分- プレーンヨーグルト(無脂肪)2個
- 小麦粉 350g
- ベーキングパウダー 小さじ1と1/2
- オリーブオイル 大さじ2
- 塩 小さじ1/2
- 砂糖 大さじ1(すりきり)
作り方
大きめのボウルに小麦粉を入れます。こねられるくらいの大きさがいいですよ。残りの材料を全部加えて、しっかり混ざるまでこねます。打ち粉をした台に生地を取り出して、ひとまとめにします。
生地を6〜8等分に切り分けます。だいたい同じ重さになるように。それぞれを丸めます。
10分ほど休ませてから、めん棒で直径18〜20cmくらいの円形に伸ばします。
すぐに焼かない場合は、オーブンシートを間に挟んで重ねておけば、くっつきません。焼く時まで冷蔵庫で保存できますよ。
食卓に出す数分前に、フライパンかグリルを温めます。油は引きません。片面1分ずつ焼きます。ほんのり焼き色がつくくらいが目安です。
焼けたパンは布巾をかけて温かいまま置いておきます。具材と一緒にテーブルに並べて、各自好きなように挟んで楽しんでください。気に入っていただけたら嬉しいです。
コメント
コメントを投稿