パイナップル、キウイ、ネクタリン、りんごのスムージー 日付: 8月 15, 2026 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 夏は一日中スムージーが飲みたくなる。この時期のフルーツは本当に美味しいからね。 目安 費用: 0.60€ 調理時間: 10分 材料 1杯分 パイナップル(皮をむいたもの) 200g ネクタリン 1個 キウイ 1個 りんご 1/2個 作り方 フルーツは冷蔵庫でしっかり冷やしておく。 パイナップルは皮をむいて芯を取り除く。残りのフルーツも皮をむいたら、パイナップルと一緒にミキサーで撹拌する。 もし濃すぎると感じたら、冷水を少し足すか、氷を入れて調整してね。 キンキンに冷やして、作りたてをどうぞ。 コメント
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