ズッキーニとアンチョビのスクランブル詰めトマト


今は夏真っ盛り。旬の野菜が一番美味しい季節ですね。今日はトマトの詰め物をご紹介します。簡単で、あっという間にできますよ。




材料

トマト4個分
  • トマト4個(ジローナ産ロサ種か洋梨型がおすすめ)
  • ズッキーニ1本(400g)
  • 新玉ねぎ1/2個
  • にんにく4片
  • 卵2個
  • オイル漬けアンチョビ6切れ
  • パン粉大さじ1
  • パセリ
  • オリーブオイル
  • 塩

さらに必要なもの

  • アンチョビ4切れ(飾り用)
  • トマト2個(サラダ用)

作り方

ズッキーニを洗って、ごく小さなさいの目に切ります。
中華鍋にオリーブオイル大さじ4を熱し、玉ねぎとにんにくを小さく刻んで炒めます。そこへズッキーニを加えて、全部で5〜6分ほど炒め煮にします。軽く塩をふってください。
火にかけたまま、小さく刻んだアンチョビと、溶いていない卵2個を加えます。全体をよく混ぜ合わせてください。
卵に火が通ったら、火から下ろします。
オーブンを150℃に予熱します。
トマトを洗います。ジローナ産のロサトマトは中が空洞で種だけ入っているので、詰め物にぴったりなんです。
ヘタの部分を少し切り落として、中の種をスプーンで取り出します。
先ほど作ったズッキーニの炒め物を詰めていきます。
オリーブオイルを薄く塗った天板に並べます。
パン粉と刻んだパセリをふりかけて、オーブンへ。
20分ほど焼きます。
温かいままでも冷やしても美味しいです。爪楊枝にアンチョビを刺して飾り付けしてください。
残りのトマトは皮を剥いて角切りにし、塩とオリーブオイルで味付けして添えれば完璧です。

めしあがれ。

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