材料
4人分
- 豚ヒレ肉 約600g.
- ディジョンマスタード.
- 甘口シェリー酒 120cc.
- 鶏がらスープまたは野菜スープ.
- ゴールデンデリシャスりんご 3個.
- ドライアプリコット.
- プルーン.
- 塩.
- 挽きたての黒こしょう.
- エクストラバージンオリーブオイル.
作り方
豚ヒレ肉をたこ糸で縛り、マスタードをまんべんなく塗ります。
塩こしょうをふり、フライパンまたは鍋にオリーブオイルを少し熱し、肉の全面を焼き色がつくまで焼きます。
肉を取り出さずに、そのままシェリー酒を加え、アルコールを飛ばします。その後、鶏がらスープをお玉1杯分、皮をむいて8等分に切ったりんご、プルーン、ドライアプリコットを加えます。煮込みすぎないことが大切です。肉を切った時に中がほんのりピンク色になっているくらいが、柔らかくて美味しいです。
薄切りにした肉を鍋に戻し、ソース、アプリコット、プルーンと一緒に温め直します。






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